Selbstmanagement und Zeitmanagement - owi owi open way institute Winterthur - Kanton Zürich

In diesem Workshop lernen Sie, mittels aktivem
Selbstmanagement & Zeitmanagement
Ihre Zeit bewusst für Ihre persönlichen
Berufs- & Lebensziele zu nutzen.

►
►
►
►
►
►
►

Werden Sie durch unzählige Termine und Aufgaben fremdbestimmt?
Beherrschen Sie Ihre Zeit und Ihre Aufgaben oder werden Sie von Ihnen beherrscht?
Raubt Ihnen Ihr berufliches Angagement jeglichen Freiraum?
Fehlt Ihnen die Zeit für wichtige Aufgaben, Familie, Freunde, Erholung?
Werden Sie ausgegrenzt?
Sind Sie im Beruf - Ihrer Aufgaben als Berufstätige - Mutter - Hausfrau im Dauerclinch mit ihrer verfügbaren Zeit?
...?

Burn-out, Burnout, Burn-out, Syndrom, Burn-out Beratung, Burn-out - Seminar: Symptome: Innerer Rückzug, Isolation, „Gefühlsverlust, Dauermüdigkeit, Ausgebrannt sein, Depressive Zustände, Erhöhte Reizbarkeit, Migräne, Kopfschmerzattacken, Schlafstörungen, Häufung von körperlichen Erkrankungen, die Arbeit wird immer mehr zum Albtraum, Sie sind bereits nach kurzer Zeit ermüdet, Sie stehen jeden Morgen müde und zerschlagen auf. Behandlungsansatz: Psychologische Beratung, Psychotherapie, systemische Beratung, Familienaufstellungen, Familienstellen, Kurzzeitberatung, Coaching, Autogenes Training, Chinesische Medizin, Akupunktur, Qigong, Tuina, westliche Kräuter, Ernährung, Diätetik - owi open way institute Winterthur

Erfolg bedeutet, die gesteckten Ziele ohne Umwege zu erreichen. Ein Engpass ist jedoch oft die Zeit. Die meiste Energie und Zeit verpufft, weil klare Ziel- setzungen, Planung, Prioritäten und die Übersicht darüber fehlen. Selbst- und Zeitmanagement bedeutet, die eigenen Aufgaben und Zeit zu beherrschen, anstatt sich von ihnen beherrschen zu lassen.

	In diesem Workshop für aktives Selbstmanagement & Zeitmanagement lernen Sie
	♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦	zu erkennen, was die Zeitnot mit Ihrer Persönlichkeit zu tun hat, Ihre Zielsetzungen aufeinander abzustimmen, einen Störkatalog zu erstellen und Massnahmen daraus abzuleiten, Ihre Zeitzwänge und Zeitdiebe zu erkennen und auszuschalten, planmässig vorzugehen, um Ihre Ziele zu erreichen, Prioritäten zu setzen, Ihre Leistungskurve und Tätigkeitsplanung aufeinander abzustimmen, verschiede Planungs- und Arbeitstechniken kennen, z.B.: - ABC-Analyse, Paretoprizip, 60-40 Regel, Eisenhower-Prinzip, - Leistungskurve, Störkatalog, ALPEN-Technik Die 14 Strategien zur Steigerung Ihrer Lebensqualität kennen, sich motivierende Ziele zu setzen ...?

Sage nicht, wenn ich Zeit dazu habe, vielleicht hast du nie Zeit dazu. Wenn nicht jetzt - wann dann? - (Talmud)

Termine und Anmeldung zum Workshop für:
Selbstmanagement & Zeitmanagement

Wir arbeiten mit:
●	Coaching - NLP - Neuro-Linguistischem Programmieren	●	Systemisch lösungsorientierter Kurzzeitberatung
●	Chinesische Medizin - Ernährung, Qigong, Tuina, Akupunktur	●	Trance & Hypnose - nach Milton H. Erickson
●	Integrative Energetische Psychotherapie	●	SKAN - Rebirthing - Reichianische Körper-, Atem- & Energiearbeit
●	Autogenes Training, Qigong, Meditation - Entspannungstechniken	●	Enneagramm

"Wie schaff ich das alles"? - ein owi-workshop