Ursprünglich kommen die fliessend anmutenden Übungen aus den meditativen Praktiken des Daoismus, Buddhismus sowie aus den Kampfkünsten (Wu Shu) und haben eine viele jahrhunderte alte Tradition.

Im heutigen China wie auch im Westen sind Qigong-Übungen zu einem wesentlichen Bestandteil der traditionellen Medizin geworden. Es sind Bewe- gungsabläufe, Atemkoordination und Konzentration, die u.a. die Grundlage des Qigong - Qi Gong bilden.

Es gibt viele unterschiedliche Qigong-Stilrichtungen und -übungen, auch speziell für bestimmte Krankheiten. Qigong reinigt und stärkt unsere Kräfte und vermittelt darüber hinaus noch innere Ruhe und Entspannung. Das meditative Wesen des Qigong - Qi Gong bringt uns in Kontakt mit unserer inneren Mitte und kann von jedermann erlernt werden.

Qigong - Qi Gong kann uns helfen unser körperliches und seelisches Gleichgewicht zu erhalten oder zu bewahren. Qigong mit seiner energiefördernden und be-wahrenden Wirkung verzögert den alterbedingten Abbau unserer körperlichen und geistigen Kräfte. Qigong kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden.

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